किशमिश खाने के फायदे और नुकसान ( raisins benefits and side effects in hindi)

किशमिश खाने  के बहुते  सारे फायदे है आप में से बहुत सारे लोग जानते होंगे की किशमिश किससे बनता है यदि आप नहीं जानते तो आपको बता दू की किशमिश अंगूरे  से बनते है जानिए किशमिश खाने के फायदे और नुकसान  वेस अंगूर भी बहुते फायदे दायक होते है पर वो  सभी टाइम  हमारे मार्केट …

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क्या होती है कीटो डाइट जानिए इसके फायदे और नुकसान (Keto diet in hindi)

कीटो डाइट (Keto diet in hindi) :- क्या होती है कीटो डाइट (Keto Diet) जब भी लोगे डाइट के बारे में सोचते है तो उनके मन में ये सवाल आना सामान्य है के वो  डाइट उसको करनी चाहिए या नहीं उसकी बॉडी के लिए अच्छी है या नहीं उसी प्रकार जो कीटो डाइट करने की सोचे रहे है उनको …

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बादाम खाने के फायदे और नुकसान क्या क्या है ? What are the advantages and disadvantages of eating almonds in hindi ?

बादाम खाने के बहुत सारे फायदे है आज हम जानेंगे की बादाम खाने से क्या क्या फायदे  है और हमको बादाम कब खानी चाहिए और  इसके लाभ क्या क्या है और क्या कोई इसका नुक्शाने भी है, हम कितनी बादाम खानी चाहिए और केस  खानी चाहिए आइए जानते है बादाम खाने के फायदे और नुकसान क्या है …

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गर्भावस्था के प्रमुख 12 जरूरी लक्षण (Top 12 symptoms of pregnancy in hindi )

मासिक धर्म ना होना निश्चित रूप से गर्भावस्था का सबसे स्पष्ट संकेत है, लेकिन केवल यही एक संकेत नहीं है।गर्भावस्था के  बहुत सारे लक्षण है आज इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि गर्भावस्था के कुछ प्रमुख लक्षण क्या है जैसे गर्भावस्था क्या है, प्रेगनेंसी के पहले महीने में क्या क्या होता है,कौन कौन से इम्पोर्टेन्ट लक्षण …

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क्या अब कोरोना वायरस हवा में भी फैल रहा है?

(कोरोना वायरस हवा में भी फैल रहा है) कोरोना वायरस से संक्रमित व्यक्ति अगर छींक या खांस रहा है तो पास के व्यक्ति के सांस लेते वक्त कोरोना वायरस उसमें प्रवेश कर जाएगा। क्योंकि महामारी का रूप ले चुका  वायरस अब हवा के जरिए फैल रहा है।करॉना वायरस अब तक 910 लोगों की जान ले चुका है। जब …

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कोरोना वायरस क्या है,लक्षण और इसका इलाज मिला या नहीं (Coronavirus in hindi)

कोरोना वायरस क्या है ? कोरोना वायरस इंसान के फेफ़ड़ों में घातक संक्रमण करता है.शोधकर्ताओं का कहना है कि ये नया कोरोना वायरस  चीनी हॉर्सशू चमगादड़ में मिलने वाले वायरस से मिलता जुलता है. “ये सार्स वायरस की ही तरह का है इस कारण इससे डर और भी अधिक है. इस ख़ास वायरस की एक बड़ी …

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विटामिन डी की कमी का पता कैसे लगाए जानिए 10 महत्वपूर्ण लक्षणें

आखरी विटामिन डी क्या है ? विटामिन डी एक वसा-घुलनशील प्रो-हार्मोन का ही एक समूहे  है तथा विटामिन डी के २ प्रकार होते है १ विटामिन डी २ और दूसरा विटामिन डी ३  सामान्य तोरे पर जब तवचा दूप के समर्क में आती है तब विटामिन डी का निर्माण होता हैये हड्डियों की मजबूती के …

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जानिए चाय पीने के शरीर पर होने वाले 10 मुख्य नुकसान ( Know the 10 main Disadvantages of drinking tea on the body in hindi )

जानिए चाय पीने के शरीर पर होने वाले 10 मुख्य  नुकसान भारत में 80 से 90 प्रतिशत लोग दिन की शुरुवात एक गर्म चाय के कप से करते है ,जिस दिन चाय ना पियों तो ऐसा लगता है मानों दिन की शुरुआत ही नहीं हुई है,चाय में कैफीन और टैनिन होते हैं जो कि शरीर में ऊर्जा …

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विटामिन क्या है, विटामिन के प्रकार और प्रमुख स्त्रोतों और आवश्यकता क्या है (what is vitamin ,Vitamin chart in hindi)

विटामिन क्या है (what is vitamin in hindi ) ;-  विटामिन की खोज एक ड्च जीवाणु विशेषज्ञ क्रिश्चयान एईकमैन (1858-1930) में की गयी थी, विटामिन वो छोटे-छोटे कार्बोनिक यौगिक हैं जो हमारे शरीर को सही ढंग से काम करने की शक्ति देते हैं विटामिन कहा जाता है ।  ब्रिटिश वैज्ञानिक फैडरीक हौपकिन ने यह साबित …

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केला खाने के फायदे और नुकसान (benefits of eating banana in hindi )

केला खाने के फायदे और नुकसान (benefits of eating banana in hindi ) आप मेरे आर्टिकल को पढ़के केले के बारे में पहले जैसी सोच नहीं रखोगे.केला भारत में आसानी से मिलता है, यह बाकि फलों की तरह महंगा भी नहीं होता है. सभी लोग इसे आसानी से खरीद कर खा सकते है. यह मौसमी …

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उम्र और लंबाई के अनुसार वजन लड़के और लड़कियों और बच्चों के लिए कितना होना चाहिए ?

उम्र और लंबाई के अनुसार वजन कितना होना चाहिए ? आज के इस डिजिटल दुनिया मई हमारे सामने सबसे बढ़ा चनौती वाला काम  हेअल्थी रहना है क्युकी आज सभी खाने की चीजों में कुछ ने कुछ मिलावट जरुरे होती है इसलिए उसका असर हमारे शरीर पर पड़ता है और हमारी बॉडी हमरे वजन और लम्बाई …

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एक केले में कितने कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं ?

एक केले में कितने कैलोरी एवं कार्बोहाइड्रेट होते हैं  लोग आमतौर पर जानते हैं कि केले बहुत पौष्टिक होते हैं, लेकिन कई लोग आश्चर्य करते हैं कि वास्तव में उनके पास कितनी कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट हैं।ये एक बहुत अच्छा फल है इसको खाने के बहुत सारे फायदे है ये हमारे शरीर में कार्ब्स की मात्रा को बढ़ता है …

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