benefits of eating Kiwifruit or Chinese gooseberry

Rich in Nutrients: Kiwifruit is rich in vitamins and minerals, including vitamin C, vitamin K, potassium, and folate. Vitamin C is a powerful antioxidant that helps to boost the immune system, protect against damage from free radicals, and promote healthy skin. Vitamin K is important for blood clotting and bone health, while potassium is important …

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benefits of watermelon

Watermelon is a refreshing and delicious fruit that is popular during the summer months. But, did you know that it is also packed with numerous health benefits? In this article, we will explore the benefits of watermelon. Hydrating Properties: Watermelon is composed of about 92% water, making it an excellent choice for staying hydrated. Staying …

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onion seeds benefits

Onion seeds, also known as kalonji or Nigella sativa, have been used for their medicinal properties for centuries in traditional medicine. These tiny black seeds are packed with essential nutrients and compounds that can provide numerous health benefits. In this article, we will explore the benefits of onion seeds. Rich in Antioxidants: Onion seeds are …

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benefits of coconut water during pregnancy

Coconut water is a popular drink in tropical regions, and it is becoming increasingly popular worldwide due to its numerous health benefits. Pregnant women can also benefit from drinking coconut water during their pregnancy. In this article, we will explore the benefits of coconut water during pregnancy. Provides Hydration: One of the most important benefits …

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sugarcane juice benefits and disadvantages

Sugarcane juice is a popular drink in many parts of the world, particularly in tropical regions. It is made by crushing sugarcane stalks and extracting the juice. The juice is then filtered and consumed fresh. In this article, we will explore the benefits and disadvantages of sugarcane juice. sugarcane juice benefits and disadvantages:- Benefits of …

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चना क्या होता है? चने के प्रकार तथा होने वाले फायदे और नुकसान chane khane ke fayde aur nuksan

चना दिखने में जितना छोटा होता है इसका सेवन करना उतना ही फायदेमंद माना जाता है। आप जब भी कसरत या जिम ज्वाइन करते हैं तो आपको चना का सेवन करने की सलाह अवश्य दी जाती है। सुबह खाली पेट भीगे हुए चने का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए उचित माना जाता है तथा अंकुरित …

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प्रोटीन क्या है? प्रोटीन कितने प्रकार के होते हैं? What is protein? types of proteins in hindi?

प्रोटीन क्या है? प्रोटीन कितने प्रकार के होते हैं? प्रोटीन शब्द का सर्वप्रथम प्रयोग जे.बर्जलियस ने किया था। भोजन के तीन मुख्य वर्गों में से एक प्रोटीन है जबकि अन्य दो वसा और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। प्रोटीन का निर्माण अमीनो अम्ल से होता है यह हमारी कोशिकाओं के बिल्डिंग ब्लॉक्स के रूप में काम करते …

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दूध पीने के फायदे,उपयोग तथा नुकसान, Advantages, uses and disadvantages of drinking milk in

(doodh ke fayde in Hindi) मुझे आज भी याद है बचपन में सुबह उठते ही मा जी एक गिलास दूध पीने के लिए दे देती लेकिन मैं शुरू से ही दूध पीना पसंद नहीं करता था फिर भी दूध पीना पढ़ता था मैं उस वक्त दूध के फायदों से अनजान था लेकिन जब से मुझे …

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गिलोय क्या होती है? इससे होने वाले फायद और नुकसान? Giloy kya hai? Advantages and disadvantages in hindi?

(Giloy kya hai? Advantages and disadvantages in hindi? )आपने अक्सर गिलोय के बारे में बहुत बातें सुनी होगी तथा इससे होने वाले फायदों के बारे में भी सुना होगा, लेकिन आज हम गिलोय से जुड़ी सभी जानकारी आपके सामने रखेंगे।आयुर्वेदिक ग्रंथों में भी गिलोय को बहुत फायदेमंद बताया गया। आयुर्वेद के अनुसार गिलोय एक प्रकार …

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अश्वगंधा क्या होता है? अश्वगंधा खाने के लाभ तथा साइड इफेक्ट? ashvagandha kya hota hai

अश्वगंधा का प्रयोग कई सदियों से दुनिया भर में उसके चमत्कारी फायदों के कारण किया जा रहा है। वैज्ञानिक भी इसके फायदे को औषधि के रूप में मानते हैं। माना जाता है कि अश्वगंधा का सेवन करना मानव के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है यह शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका …

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लहसुन के फायदे, उपयोग और नुकसान और इसके प्रकार के बार में पूरी जानकारी

भारत में मसालों का सेवन बहुत ज्यादा किया जाता है भारतीय लोग अपने लाजवाब जायके के लिए पहचाने जाते हैं हिंदी भोजन में अनेकों प्रकार के मसाले उपयोग में लिए जाते हैं जिनमें से एक प्रमुख लहसुन भी है। लहसुन अपने लाजवाब स्वाद के साथ तेज गंध के लिए जाना जाता है। लहसुन का प्रयोग …

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